特集
もっと自分を好きになる
人生を楽しく生きる幸せ習慣
「家族のため」「子どものため 」と、自分を後回しにしていませんか。家族の世話や仕事などに力を注ぐあまり、自分を二の次にして過ごしていると、心や体の不調に悩まされることもあります。人生100年時代、心身ともに元気でいるためのキーワードは「もっと自分を好きになる」ということ。ありのままの自分を認めていたわり、人生の後半戦を生き生きと過ごすための秘訣が満載です。
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「家族のため」「子どものため 」と、自分を後回しにしていませんか。家族の世話や仕事などに力を注ぐあまり、自分を二の次にして過ごしていると、心や体の不調に悩まされることもあります。人生100年時代、心身ともに元気でいるためのキーワードは「もっと自分を好きになる」ということ。ありのままの自分を認めていたわり、人生の後半戦を生き生きと過ごすための秘訣が満載です。
JA家の光手芸教室
新しくなった2025年版「JA女性手帳」のオリジナルのカバーを作ってみませんか。丈夫な厚手布と接着芯を使い、針や糸は使わずに作れます。好みの色柄を選べば、毎日のスケジュール管理も楽しくなるかも！
農ライフのすすめ
農業や家庭菜園では、さまざまな道具や資材が必要になります。その片づけに苦労している人も多いのでは。ブドウを栽培する兼業農家で、整理収納アドバイザーでもある長谷川有一さんに、ものがあふれる農具小屋の整理整頓の仕方を教えてもらいました。
今月のホッと！
いま、ちまたでは餅がブームになっています。正月に食べる餅だけでなく、餅スイーツやおかず餅など、さまざまな餅レシピがSNS上を駆けめぐり、餅の生産量は伸びています。そんな餅の新たな可能性を探るため、餅にいち早く目をつけ、その魅力をさまざまなかたちで発信する人や地域を追いました。
別冊付録
