特集
夢のような快眠
今夜もまた布団の中で、眠れないつらい夜を過ごしていませんか？ どうやら、睡眠に悩んでいるのは、あなただけではないようです。厚生労働省によれば、日本の成人の三～四割が、なんらかの不眠症状を有しているといいます。昨日も今日も朝からだるかったり、昼間に強烈な睡魔に襲われたり……。これでは体がもちません。そこで、あなたを夢のような快眠に誘うための方法を考えてみました。
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今夜もまた布団の中で、眠れないつらい夜を過ごしていませんか？ どうやら、睡眠に悩んでいるのは、あなただけではないようです。厚生労働省によれば、日本の成人の三～四割が、なんらかの不眠症状を有しているといいます。昨日も今日も朝からだるかったり、昼間に強烈な睡魔に襲われたり……。これでは体がもちません。そこで、あなたを夢のような快眠に誘うための方法を考えてみました。
農ライフのすすめ
「柿が赤くなると医者が青くなる」ということわざがあるほど、栄養価の高い柿。しかし最近は「たくさんなりすぎてとりきれない」とほったらかしになっていることも。そこで、手間をかけず、目先を変えて楽しめる絶品レシピから産地秘伝の干し柿の作り方までたっぷり紹介。柿の木の剪定法も解説します。
JA家の光手芸教室
フェルトの愛らしいお化けをつないで作るリース。壁に掛けて飾るだけで、ハロウィーン気分に！ カボチャやネコのコースターも作れば、あっという間にハロウィーンパーティーの準備完了です。
今月のホッと！
ときには圃場がスタジアム。出場資格は農業を愛する気持ち。農作業に娯楽性を見いだし、競技やレクリエーションとして発展させた“農のスポーツ”の数々を紹介します。
