家の光

目次

一輪の詩
新川和江

表紙の人
横山 裕さん

きずなの力－被災地からの便り
中村早希さん
宮城県石巻市（ＪＡいしのまき管内）

農がたり
サヘル・ローズさん

エッセイ　おむすびとわたし
思い出のおにぎり
小川 糸

『家の光』読者体験手記大募集

日本の手仕事
竹の弁当かご

〈特集〉
みんなでやろう！
ニコ（2個）・ニコ（2個）おむすび大作戦

Part 1
数字で丸わかり
おむすびをみんなで握ると
どのくらい米の消費が拡大する？

Part 2
食べてみて！　
わたしたちのご当地おむすび

Part 3
おむすびから考えよう
日本の食と農

Part 4
枝元なほみさんに教わる
子どもといっしょに作ろう！
シャカシャカおむすび

Part 5
きじまりゅうたさんに教わる
おなかが大満足！
パワフルおむすび

Part 6
“おにぎりダイエット”の勧め

Part 7
おむすびの大量調理　虎の巻

おむすびの炊き出しに必要なものチェックリスト

『ニコ・ニコおむすびの歌』をご紹介！

「ニコ・ニコおむすびレシピ大賞」＆
「ニコ・ニコおむすび活動動画コンテスト」を開催します

つながる ひろがる 絵手紙のわ

美輪明宏の人生相談

体の不調を整えよう！
畑ヨガ

めざせ！ 健康寿命100歳
毎日続けよう　介護予防運動

暮らしの困ったは王子におまかせ
社交ダンス王子に教わる！
ハイヒールダンスで
きゅっと引き締まった下半身に！

農ライフのすすめ
集落で取り組む
獣害に強い畑づくり

お助け！ 家計防衛隊
ＪＡの「建物更生共済」に
加入するメリットとは？

わが家の実験

グリーンウオッチ
世界と地域の話題、政治経済、カルチャーほか

今こそ協同組合の底力（2）
国際協同組合同盟副会長
ICA欧州地域会長
ジャン＝ルイ・バンセルさん

ＪＡ自己改革　白熱講義（2）
龍谷大学 教授
石田正昭さん

知叡先生が占う 星座のささやき

驚くほど当たる!?　ピタッと診断室
おむすび心理テスト

やさしいハンドメイド
おむすび2個とおかずが入る
おむすびポーチ

５分でいきいき楽しいゲーム拡大版

親と子の童話　
おむすび
作・飯野和好

子どもの目
ラブラブってなんだ？

連載漫画 ゆいっこ
石川サブロウ

じんわり　ほっこり　農村ストーリー
心の肥やし

まっちちゃんと挑戦
学ぼう・伝えよう！
ＪＡ女性組織クイズ

新風　世界の協同組合から

心に刻む協同のことば

ＪＡなるほど質問箱

協同の心で明日を拓く
鹿児島県ＪＡ鹿児島きもつき代表理事組合長
下小野田 寛

あなたとわたしの縁側ティータイム

詰め碁・詰め将棋

頭の体操　クロスワードパズル

家の光読者文芸

家の光読者アンケート

平成28年度ハッピー マイライフ
体験文最優秀作品

平成28年度家活グランプリ審査結果発表

〈地域情報版共通企画〉
もっと広げよう
わたしたちのおむすび活動

わが家の自給力アップ＆
庭仕事をもっと楽しく
家庭園芸
野菜／ソラマメ、ビーツ
花／匍匐性トレニア

そうだったのか 畑のサイエンス
どうして間引きをしたほうがいいの？

野菜がうまい！ おつまみ道場

家の光料理カード

エーコープマーク品で愛情おやつ

10月号のお知らせ