書籍

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1,404円

肉も野菜も、しっとりふっくら。かんたんに作れる フライパンで蒸し料理

堤 人美 著

材料をフライパンに入れてふたをして火にかけるだけで、ごちそうが出来上がる! 蒸すことで素材がしっとりふっくらするから、とびきりおいしく仕上がる。毎日のおかずはもちろん、おもてなしにも使えて便利。

1,404円

いっしょに作るから朝がラク 今日の晩ごはんと明日のおべんとう

山脇りこ 著

人気料理家が実践する、おいしくて朝がラクなお弁当レシピ。ちょっとした工夫で晩ごはんのおかずがおいしいお弁当に変身! 手間なしアレンジだから朝のバタバタも一挙解決。時短&作りおきの副菜も併せて紹介。

1,728円

簡単 手ぬいで素敵に作れる 着物リメイクの服と小物 色・柄・素材を生かすアイデア

高橋恵美子 著

家で眠っている着物が洋服や小物によみがえる! ほどかずにそのままの形を生かす方法と、型紙を使う方法を紹介。難しい技術は不要だから、初心者でも安心。色や柄、素材を生かした素敵な作品が多数作れる。

1,404円

一番よくわかる タイプ別 下肢静脈瘤の防ぎ方・治し方

池谷敏郎 著

多くの女性を悩ませる下肢静脈瘤。さまざまな症状の進行度ごとに最適な体操と食事療法を、メディアで活躍中の「血管先生」こと池谷医師が詳しく紹介。自分の症状に合ったベストな予防&改善方法が選べる。

1,728円

図解 知識ゼロからの現代漁業入門

濱田武士 監修

魚貝類を多く口にする日本人にとって大切な漁業について、消費や流通、経営、国際情勢などを幅広く網羅し基礎知識から最新動向までを図解入りでわかりやすく解説。知識ゼロでも漁業の現状がよくわかる入門書。

2,700円

全国棚田ガイド TANADAS

NPO法人棚田ネットワーク 編/中島峰広 監修

美しい景観だけでなく文化的価値も高い日本の棚田。世界農業遺産や「日本棚田百景」にも選ばれている棚田のほか、一度は訪れてみたい棚田212カ所を紹介。交通アクセスや宿泊ガイドなどの周辺情報も充実。